2015년 8월 27일 한강라이딩

고니가 잠시 스쳐 지나가더니

기온이 뚝 하늘을 파랗고

라이딩하기에는 정말 좋은 날씨~

이런 날씨에 라이딩 안하기도 그렇고

몇 곳을 가기 위해서

간만에 차가 아닌 자전거를 선택~~~

그럼 한 번 나가볼까?~~~

바람 참 좋다~~~는 개뿔...

맞바람이네 ㅜㅜ

그래도 상쾌함이 있고 하여

그냥 좋다~~

파란 하늘

구름도 몇 점 없고

장거리는 아니지만

간만에니 혹시 몰라서 비상용으로 들고 나온 아이엠프로틴 에너지워터

보충제도 여러가지인데

지금까지 보면 옆의 사람이 먹으니까

나도 먹는다 이런 식인데

자신이 먹을 것이니 이제는 성분을 제대로 보고

어떤 성분이 있으며

그 성분이 좋은 것인지 알아보고

먹는 것이 좋다고 생각합니다

무턱대고 다른 사람 따라서 먹지는 마시길 바래요

내 몸은 소중하니까

셀카 한 장 찰칵

바람이 살랑 살랑

물결이 참 좋네요

물놀이장은 아직도~~

며칠 안남은 시간을 잘 즐기고 있는 아이들

그늘이면 추울텐데...

한강갑문~~~도 구경가보고

살짝 있는 경사길을 신나게 내려오는

카메라가 ㅜㅜ

돌아오는 길은 바람이 밀어주길래

간만에 스트라바 구간에서 혹시나 하고

달리는데 어느 지점에서인가

잠수교 지나고 나서 뒤에 안 보이고

잠시 기다리니 체력 방전 되었다고

비상용으로 챙겨서 나온

아이엠프로틴 에너지워터 하나 주워서 수혈 중

계속 따라오다가 퍼지기 전에

먹는 것이 좋은데

다리 쥐도 나고 하려고 한다고

아이엠프로틴에 제품들에는

마그네슘, 유청단백, BCAA, 산화아연, 미네랄 등이 있어서

다른 제품들에 비해서

자신의 파워를 유지해주는데 도움이 된다고 보시면 됩니다

전문 선수들의 경우 먹어보고 바로 알더라구요

어짜피 스트라바도 끝나고

그냥 샤방하게 가니

셀카 한 방

그렇게 광진교를 건너는데

구리쪽으로 퇴근하는 차량들 참 많다

의정부로 가는 동부간선도로와 같이 되어가는 듯

간만에 신나게 페달 돌린 듯 하여

몸은 힘들지만 마음은 한 결 가벼워지는 하루~~

라이딩은 역시 그런 것이죠